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caAGK

por Olympus Mons, em 08.10.21

Como encetei este tema acho por bem dizer que adicionei mais um suplemento ao meu protocolo para não envelhecer.
Alpha-Ketoglutarate, no caso binded a Ca (calcio).

Capture caakg.PNG

Não que tivesse que, mas tenho por regra que o valor que gastava há 3 anos (e por doses bem menores) vou continuar a gastar neste protocolo. Sendo que estes suplementos tem ao longo do tempo vindo a reduzir o seu custo existe sempre espaço para ler com atenção o que por ai vai sendo publicado. Por isso, e como AKG é barato e tendo em conta os últimos papers que tem saído era só parvo não adicionar.

Acresce que conceptualmente sempre me fez um bocado de confusão todo o meu protocolo ser realizado de manhã. Depois pensava - Mas porque não faço algo para me suportar na tarde/noite? – Foi mais esse nagging interior que me fez saltar quando saiu a última informaçao no que ao AKG diz respeito. Pensei, aqui está.

Primeiro que é isto? -  AKG era o que o pessoal da musculação, aqueles que queriam hipertrofia muscular tomavam como pre-workout aqui há uns anitos. Na verdade ainda se vê muita gente a tomar....e bem.  AKG, l-AKG, aAKG…. e agora caAKG.  Ele era Arginine, L-arginine e agora cálcio (ca). 
No entanto, AKG, tal como NAD (do NMN- Nicotinamide Mononucleotide) é essencial ao fenómeno de estar vivo e existe uma redução enorme ao envelhecer. AKG faz parte do chamado krebs cycle que significa estar vivo, os mecanismos através dos quais estás vivo como a produção de ATP e NADH etc.  Por isso, sendo coisas consumidas por processos essenciais à atividade de estar vivo, a sua redução com a idade não augura nada de bom. 

Também já disse que tomo Fisetin que elimina as células senescense que todos nós acumulamos ao longa da vida e, por exemplo, terás muitas, mesmo que jovem se fizeste quimioterapia. É de notar que os laboratórios de pesquisa cientifica de senoliticos como Fisetin, ou melhor as pessoas que os lideram, se há coisa que estão a ser muito ativos é no aconselhar aos médicos e centros de oncologia para dar senoliticos a quem tenha feito quimioterapia, especialmente esses miúdos que ficam com uma acumulação extraordinária para o resto da vida. Enfim.
Neste caso, caAKG não é senolitico mas tem muito efeito como senomorphic que significa que contraria os efeitos da radiação inflamatória das senescence cells que é os SASPs. Além disso é essencial em processos base do corpo humano, como por exemplo a produção de colagénio, impede degradação muscular e estimula a síntese de proteína, etc.

A razão pela qual tomo ca (cálcio) AKG é meramente porque nos últimos papers de resultados extraordinários foi usado esse e não o aAkg, mas os próprios autores já disseram que na verdade foi só porque foi o que estava mais à mão porque na verdade o que funciona é o AKG e estar binded a cálcio ou Arginine deverá ser irrelevante.  Depois também porque encontrei a Hansen Supplements (https://www.hansensupplements.com/store) que confesso gosto (parece ser o real deal) e eles têm caAKG.-  Toda a lista deles é on-the-money em relação ao que se sabe aos dias de hoje sobre este assunto da longevidade humana e na luta contra o envelhecimento.

Duas coisas curiosas mais sobre caAKG: Uma é que tem mais efeito sobre as mulheres do que sobre os homens, essencialmente no lifespan (para esquerdoide que acham que género não existe) mas não tanto no healthspan (qualidade de vida).
A outra é que eu tomo na tarde/noite … quando toda a gente diz que deves tomar de manhã.  Toda a gente toma logo de manhã ou antes do treino. Ora, como me sinto bem só como NMN de manhã, queria usar à tarde e tinha que ser após fazer a digestão. Por isso é curioso, se tomo muito tarde afeta-me o sono por isso tento sempre tomar entre as 17-18 horas.  Sinto mesmo mais energia, mas não chega para me impedir de adormecer.

De resto espero que no seu impacto no Krebs Cycle me ajude a preservar o metabolismo. Não podia esperar melhor do meu atual estado fisico. 

Com o caAKg sinto que agora sim, fechei o ciclo.

A ver vamos.

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