barradeferro

Como sabem tenho escrito vários posts sobre os protocolos antienvelhecimento. Algumas destas moléculas ou suplementos sofrerão evoluções no futuro e começa realmente a haver investimento nesta área. - Mas sinceramente acho que são eficazes já hoje em dia nos seus estágios atuais e que na certa será uma área da ciência que irá ter desenvolvimentos dramáticos nos próximos anos.

Para já para quem se lembre eu tomo (por ordem no dia): AAKG—NMN—CaAKG—NAC-Glycine-Niacin.  - Uma vez ao mês Fisetin.

Obviamente que depois as pessoas podem se quiser tomar as vitaminas que acharem que vos faz bem (por exemplo Magnésio) e eu por exemplo quebro sempre o jejum da minha refeição do dia com proteína Whey com colagénio e Creatina.

Mas se repararem acrescentei NAC (N-acetylcysteine) pela simples razão que tomar glycine e não tomar NAC era só estranho.

E depois e mais importante porque NAC é daquelas componentes que com €20 ao ano (não é ao mês é ao ano) tem a 1 grama diária coberta.  E isso é importante. Importante que tantas destas coisas continuem com preços acessíveis a toda a gente.

Mas que é isto?

"Glycine and N-acetylcysteine (GlyNAC) supplementation in older adults improves glutathione deficiency, oxidative stress, mitochondrial dysfunction, inflammation, insulin resistance, endothelial dysfunction, genotoxicity, muscle strength, and cognition: Results of a pilot clinical trial..."

Dentro do ciclo e síntese da glutathione tão essencial ao corpo humano os dois percursores são realmente Glycine e NAC.

Já tinha lido sobre NAC bastantes vezes e aquilo que aconteceu agora ao NMN nos EUA em que a FDA diz que existem certificações para se tornar medicamento logo não deve ter venda livre como suplemento, também aconteceu ao NAC aqui há uns anos e tal como acontecerá com o NMN uma injunção judicial imediata reverteu a proibição de venda em suplemento.

Tenho lido os efeitos de NAC em papers científicos desde em estomatologia onde é dado em diversas maleitas dos dentes e gengivas até OCD e coisas afim.  A literatura é extensa.
Mas também escrevo este post por causa deste paper, que é só um de vários, em que se demonstra que NAC destrói…. Spike protein!

https://chemrxiv.org/engage/chemrxiv/article-details/60c753ec4c89190f3bad43ca

Para pessoas com efeitos de Long covid ou até de diversos desconfortos por ter levado a vacina que é feita de spike protein, começam a surgir dados que demonstram que tomar NAC é altamente benéfico. – Confesso que esta não estava á espera.